Jore Marjarannan hyvinvoinnin TOP 3: "Älä vaadi itseltäsi liikaa"
Laulaja Jore Marjaranta tietää, mikä saa ihmisen voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.
Pitkän muusikon uransa lisäksi Jore Marjaranta on kouluttautunut joogaohjaajaksi ja hän on tottunut työskentelemään hyvinvointiteeman ympärillä. Iskelmäfestivaaleilla esiintynty artisti kertoikin faneilleen kolme tärkeintä hyvinvoinnin vinkkiä
1. Teit mitä tahansa hyvinvointisi eteen, älä vaadi itseltäsi liikaa.
2. Laita kalenteriin niitä hetkiä, jolloin voit harrastaa itsellesi tärkeää asiaa. Jos on kiireinen ja hektinen elämä, aikatauluta itsellesi omia hetkiä.
3. Muista palkitse itsesi välillä lasillisella jääkylmää valkoviiniä.
Kilpailut
Uusimmat
Poliisi lisää läsnäoloa kouluissa - luvassa virtuaalioppitunteja
Suuri joukko lapsia suuntasi tänään työpaikoille - tarkoituksena opettaa, miten yhteiskunta toimii
Etenkin yksi asia estää usein naisen ryhtymisen yrittäjäksi
Lakot uhkaavat venyä entisestään - Teollisuusliitto antanut jo viidennen varoituksen
Yle: Ähtärin pandojen muutto takaisin Kiinaan on alkanut
Näytä lisää