Uusi ruokavalio yllätti Einin: "Ensiksi lihoin, sitten lähdin kapenemaan"
Laulaja Eini on kuntokuurilla, koska haluaa panostaa jaksamiseensa.
- Olen halunnut voida hyvin. Otin personal trainerin ja hän katsoi mun ruokavalion kuntoon. Söin liian vähän ja liian pitkillä ruokaväleillä. Olemme ottaneet tiukasti sellaisen kuvion, että syön kolmen tunnin välein ja vähennän hiilareita. Lisään proteiinin määrää, kertoi Eini.
Veden juominen on piristänyt laulajan omien sanojen mukaan häntä todella paljon. Moni juokin tietämättään liian vähän.
Uuden ruokavalion kanssa on täytynyt myös olla kärsivällinen. Mikään muutos ei tapahdu päivässä.
- Ruokavalio on vasta nyt alkanut toimimaan. Tuntui, että tulokset eivät alkaneet millään näkymään. Jouduin todella puhumaan itselleni, että jatkan tätä. Ensin lihoin ja sitten lähdin kapenemaan.
Kiloja on tippunut, mutta Eini ei suostu nousemaan puntarille.
- Käyn samalla salilla ja lihasmassa kasvaa. Paino ei putoa paljon, mutta lähden kapenemaan. Huomaan nyt, että on kiva sujahtaa mekkoihin. Vatsa ei ole enää kuin seitsemännellä kuukaudella.
Katso haastatteluvideolta ylhäältä, miten Einin dieetti on aiemmin mennyt pieleen ja millaiset muutokset ovat auttaneet!
