Pitääkö ennen häitä laihduttaa? Jutta Gustafsberg antoi neuvonsa
Moni morsian miettii tulevaa kesää ajatellen painonpudotusta, mutta onko se välttämätöntä?
Kunnonkohotuksen asiantuntija Jutta Gustafsberg nähdään Livillä uudessa Jutta ja huikeat häädieetit -ohjelmassa. Pitäisikö kaikkien lähteä dieetille häiden alla?
- En voi sanoa, että kaikkien pitää laihduttaa, mutta onhan se monille elämän suurin päivä, niin kyllä siellä haluaa olla paras mahdollinen minä. Se on varmasti monelle se motiivi, miksi moni haluaa pikkudieetin aloittaa, kertoi nainen.
Moni morsian odottaa tulevia kesähäitään. Jos kunto on huono ja keskivartalo plösöttää, onko mitään tehtävissä?
- Nyt kannattaa aloittaa, eikä siirtää viimemetreille. Vältetään sitten se, ettei puku mahdu päälle. Ota dieetti vähän aikaisemmin. Yleensä häädieetillä saavutetaan hyviä tuloksia. Morsian tietää päivämäärän ja koska häät on, jolloin motivaatio on kunnossa.
Gustafsbergin mukaan Jutta ja huikeat häädieetit -ohjelmassa nähdään mahtavia tarinoita. Kun yhdistetään häästressi, kunto-ohjaajien tiukat neuvot ja häävalmistelut, niin draamaa riittää.
Katso Jutta ja huikeat häädieetit huomenna perjantaina klo 19.00 Liv-kanavalla.
Miksi ihminen laistaa liikunnasta? Jutta Gustafsberg kertoi yleisimmät syyt. Lue ne täältä.
