Asiantuntijan mukaan aivastusta ei kannata estää.
Uni on oleellinen vastustuskyvyn kasvattaja.
Muun muassa rään väri saattaa paljastaa totuuden.
Talvella myös bakteerit saattavat saavuttaa sinut herkemmin.
Talvella myös bakteerit saattavat saavuttaa sinut herkemmin.
Kuuma ja kylmä hellivät kipeää kurkkua.
Asiantuntijan mukaan kyseinen keino voi lievittää oireita, sekä hieman lyhentää flunssan kestoa.
Moni siitepölyallergiasta kärsivä on joutunut tänä keväänä ikävien katseiden kohteeksi.
Niistäminen ei ole parhain ratkaisu tukkoisen olon helpottamiseen.
Käsiä ei kannata pestä liian kuumalla vedellä.
Esimerkiksi pähkinät ja siemenet ovat erinomainen sinkin lähde.
Vinkkeissä korostuvat etenkin inkivääri ja sitruuna eri muodoissa.
Kuntosalit voivat olla melkoisia bakteeripesiä, joten muutama hyvä ohje kannattaa muistaa salihygienian suhteen.
Oireiden kesto voi paljastaa, onko kyseessä flunssan sijaan sittenkin allergiaa.
Esimerkiksi jugurtin sisältämät probiootit hellivät kehoa.
Lääkäri Raphael Kellman muistuttaa probioottien ja prebioottien tärkeydestä ruokavaliossa.