Erityisesti alakropan lihaksiin keskittyvään treeniin tarvitset apuvälineiksi käsipainot tai kahvakuulan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Tietokoneen äärellä syömistä kannattaa välttää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Tutkijat kehottavat istumatyötä tekevät ihmiset seisomaan päivän aikana.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten