Ryhtymällä toimeen yleensä myös stressi ja ahdistus lievittyvät.
Suhteet
yli 6 vuotta sitten
Jo pienillä teoilla voi saada suuren muutoksen aikaan. Kokeile esimerkiksi vähentää sosiaalisessa mediassa vietettyä aikaa, ja viestittelyn sijaan sovi tapaaminen ystävän kanssa kahvilaan.
Suhteet
yli 7 vuotta sitten