Aihe - Iskelmä

Tänään on maailman mielenterveyspäivä - asiantuntijapsykologi neuvoo videolla harjoitteen työarkeen

Maailman mielenterveyspäivän 10.10. kansainvälinen teema on tänä vuonna työelämän mielenterveys

Ilmiöt noin kuukausi sitten

"Mitään ei saa enää sanoa" ei pidä paikkaansa, Ylen kysely selvitti sananvapauden olevan hyvällä tolalla

Valtaosa vastasi, että mielipiteensä voi Suomessa ilmaista vapaasti.

Ilmiöt 7 kuukautta sitten

Valo ei piristä kaikkia - professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten

MTV: Talviuinnilla on huikea vaikutus mielenterveydelle: "Ei voi oikein muuta miettiä"

Avantouinti virkistää, mutta saa myös arjen huolet kaikkoamaan.

Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten

Onko tänään kertakaikkisen surkea päivä? Psykoterapeutti neuvoo, millä ajatuksella kierteen voi yrittää katkaista

Psykoterapeutti Emilia Kujala kertoo Mielipäiväkirja-podcastissa, että väärällä jalalla herääminen johtaa helposti itseään toteuttavan ennustuksen kierteeseen.

Podcast yli 2 vuotta sitten

Onko sinunkin päässäsi armoton sisäisen diktaattorin ääni? Psykoterapeutti Emilia Kujala tietää ylisuorittamisen riskit

Jähmeä suorittaminen altistaa Emilia Kujalan mukaan monille mielenterveysongelmille. Psykoterapeutti on kirjoittanut tietokirjan ylisuorittamisesta.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Valo ei piristä kaikkia - professori kertoo, miksi osa väsyy ja ahdistuu kaamoksen sijaan keväällä

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Mielenterveydestä kerrottavat sankaritarinat ovat ongelmallisia, sanovat uuden podcastin vetäjät - mitä tälle voi tehdä?

Mielipäiväkirja-podcastia juontavat Jenni Janakka ja Emilia Kujala toivovat, että julkisuudessa kuullaan muitakin kuin "vaikeuksista voittoon" -kertomuksia mielenterveysongelmista.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Haloo Helsinki on tänä vuonna tärkeän kampanjan keulakuva: "Vastauksemme oli heti selvä"

Haloo Helsingin jäsenille aihe on lähellä sydäntä.

Viihde yli 2 vuotta sitten

Tupakan tumpit ja jäätelö kuivalihalla – Naiset paljastavat oudoimmat raskaudenaikaiset mielitekonsa

Eräs äiti kertoo himoinneensa Margarita-drinkkiä enemmän kuin mitään muuta.

Ilmiöt yli 5 vuotta sitten

Ellinoora haluaa, että mielenterveysongelmista puhutaan - "On ihan normaalia käydä terapiassa"

Joka toinen ihminen kokee elämänsä aikana mielenterveyshäiriötä.

Viihde yli 5 vuotta sitten

Nyt se on todistettu - naiset kokevat stressiä helpommin kuin miehet

Naisten aivojen rakenteella on merkitystä.

Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten

"Ajoin päivän viimeisen taksiasiakkaan kotipihaani" - suomalaisten hajamieliset teot naurattavat

Joskus muisti pettää pahemman kerran, mutta tilanteille voi usein nauraa jälkikäteen.

Ilmiöt yli 5 vuotta sitten

Tutkimus: Pelkkä roskaruuan haistelu voi hillitä mielitekoja merkittävästi - jo lyhyt aika riittää

Ilmiö perustuu tutkijoiden mukaan siihen, että haju- ja makuaisti ovat voimakkaasti yhteydessä keskenään.

Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten

Kärsitkö mielialan vaihtelusta tai stressistä? 5 ruoka-ainetta, jotka lievittävät oloasi

Mielialan heitellessä esimerkiksi kananmunat ja avokadot ovat erinomainen lisä ruokavalioon.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten

Miksi treenaaminen kannattaa? 5 kultaakin kalliimpaa tulosta, joita et havaitse ulkonäön perusteella

Säännöllinen liikunta vaikuttaa positiivisesti useisiin eri elämän osa-alueilla. Treeni saa esimerkiksi itsetunnon kohoamaan.

Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten