Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Väsymys ajaessa on valtava riski - näin ehkäiset rattiin nukahtamisen
    Väsymyksen on arvioitu vaikuttavan taustalla jopa joka viidennessä kuolonkolarissa Suomessa, kertoo Liikenneturva.
    Ilmiöt 4 kuukautta sitten
    Väsymys ajaessa on valtava riski - näin ehkäiset rattiin nukahtamisen
    Väsymyksen on arvioitu vaikuttavan taustalla jopa joka viidennessä kuolonkolarissa Suomessa, kertoo Liikenneturva.
    Ilmiöt 6 kuukautta sitten
    Saatat pilata yöunesi tietämättäsi - katso ruoka-aineet, jotka voivat vaikuttaa unenlaatuun
    Kaikki varmasti jo tietävätkin, että kahvin juominen myöhään illalla voi aiheuttaa vaikeuksia nukahtamisessa. Tiesitkö kuitenkin näistä ruoista ja juomista, jotka voivat myös hankaloittaa unensaantiasi?
    Terveys ja hyvinvointi 10 kuukautta sitten
    Yle: Väärin käytettynä melatoniini voi jopa pahentaa uniongelmia: "Voi aiheuttaa nukahtamisvaikeuksia"
    Melatoniini ei auta, jos olosuhteet nukkumiselle ovat muutenkin pielessä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
    90 minuutin sääntö auttaa löytämään parhaan nukkumaanmenoajan - katso miten lasket sen
    Lääkärin jakamalla vinkillä kuka tahansa voi laskea itselleen sopivimman ajan mennä nukkumaan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Nukkumaan kannattaa mennä sukat jalassa - lääkäri selittää miksi
    Kun jalat ovat lämpimät, nukahtaa ihminen helpommin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Nukkumaan kannattaa mennä sukat jalassa - lääkäri selittää miksi
    Kun jalat ovat lämpimät, nukahtaa ihminen helpommin.
    Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
    Helpota lapsesi nukahtamista illalla - vinkit, jotka jokaisen vanhemman tulisi tietää
    Varsinkin päiväkoti- ja kouluikäisten lasten kanssa nukkumaanmenosta voi tulla vaikeaa älylaitteiden käyttämisen myötä.
    Koti yli 4 vuotta sitten
    Kolme yllättävän helppoa tapaa saada unen päästä kiinni - oletko kuullut rakon tuplatyhjennyksestä?
    Tuore kirja pureutuu erilaisiin menetelmiin, jotka auttavat nukahtamaan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
    Nukahda kahdessa minuutissa - ota haltuun sotilaiden suosima metodi
    Kyseisen niksin kerrotaan purevan jopa 96 prosenttiin ihmisistä.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Nukahda nopeammin helpon iltarutiinin avulla - oletko jo kokeillut?
    Ota illalla kynä käteen ja tee muistilista asioista, jotka painavat mieltä ennen nukkumaanmenoa.
    Terveys ja hyvinvointi yli 6 vuotta sitten
    Miten saada vauva nukahtamaan hetkessä? Video, joka jokaisen vanhemman pitäisi nähdä
    Juoksevan veden solina voi auttaa pientä lasta nukahtamisessa.
    Koti yli 7 vuotta sitten
    Pyöriikö päässäsi työasiat nukahtamisen hetkellä? Kokeile ajatella onnellista paikkaa
    Jos oma onnellisin ja rentoutunein paikka sijaitsee vaikkapa rannalla, kuvittele itsesi jokaisella aistilla laiturin nokkaan.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Kärsitkö nukahtamisvaikeuksista? 11 tavallista ruokaa, jotka parantavat yöunesi laatua
    Muun muassa kirsikat, saksanpähkinät ja lehtikaali voivat tuoda yllättävän avun nukahtamisvaikeuksista kärsivälle.
    Terveys ja hyvinvointi yli 7 vuotta sitten
    Tuntuuko nukahtaminen mahdottomuudelta? Tee 6 muutosta iltarutiineihisi
    Muun muassa mielessä pyörivien ajatusten kirjoittaminen paperille vähentää nukahtamisaikaa.
    Koti yli 7 vuotta sitten
    Mistä johtuu äkillinen nytkähtely nukahtaessa?
    Säpsähtäminen juuri ennen nukahtamista on jäänne esi-isiemme ajoilta.
    Terveys ja hyvinvointi yli 8 vuotta sitten
    Lataa lisää