Viesti studioon Soita tai tekstaa juontajalle
020 366 800

Puhelun hinta 8,21 snt / puhelu + 14,9 snt / minuutti. Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

Nyt aiheena lähetyksessä

Tähän tulee kysymys, jonka juontaja kirjoittaa lähetyksen alkaessa.

    Viesti studioon

    Henkilötietoja käsitellään EU:n tietosuoja-asetuksen mukaisesti tietosuojaselosteessa kuvatulla tavalla. Osallistuessa kilpailuun hyväksyt kilpailusäännöt.

    Kuinka pitkä tauko kannattaa salilla pitää toistojen välissä? Riippuu tavoitteesta, sanoo asiantuntija
    Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
    Terveys ja hyvinvointi noin kuukausi sitten
    Testissä 7 eri suomalaisbrändin treenitrikoot – kolme nappivalintaa, joista yksiä ei tee mieli riisua jalasta ollenkaan
    Etsitkö täydellisiä treenitrikoita, jotka kestävät kovaa käyttöä ja tarjoavat samalla mukavuutta? Testasimme suomalaisbrändien treenitrikoita perusteellisesti neljän kuukauden ajan, jotta löysimme aidosti parhaat.
    Muoti ja kauneus noin kuukausi sitten
    Näin tauko voimaharjoittelussa vaikuttaa lihasten kehittymiseen - tutkimus selvitti
    Tulokset olivat testiryhmissä hyvin samankaltaisia.
    Terveys ja hyvinvointi 4 kuukautta sitten
    Testissä 7 eri suomalaisbrändin treenitrikoot – kolme nappivalintaa, joista yksiä ei tee mieli riisua jalasta ollenkaan
    Etsitkö täydellisiä treenitrikoita, jotka kestävät kovaa käyttöä ja tarjoavat samalla mukavuutta? Testasimme suomalaisbrändien treenitrikoita perusteellisesti neljän kuukauden ajan, jotta löysimme aidosti parhaat.
    Muoti ja kauneus 5 kuukautta sitten
    Kuinka pitkä tauko kannattaa salilla pitää toistojen välissä? Riippuu tavoitteesta, sanoo asiantuntija
    Tauon tarvittava pituus riippuu muun muassa treenin tavoitteesta.
    Terveys ja hyvinvointi 5 kuukautta sitten
    Liikunta ei välttämättä vaikutakaan elinikään luullulla tavalla - suomalaistutkimus selvitti asiaa
    Tutkimus tehtiin Jyväskylän yliopistossa.
    Terveys ja hyvinvointi 8 kuukautta sitten
    Voiko kipeillä lihaksilla treenata? Entä miten paljon treeniä on liikaa? Asiantuntija vastaa
    Aloittelijoille hyvä määrä treenata on 2-3 kertaa viikossa.
    Terveys ja hyvinvointi 10 kuukautta sitten
    Käytätkö meikkiä urheillessa? Tutkimuksen mukaan ei välttämättä kannattaisi
    Ihotautilääkärit eivät myöskään suosittele meikin kanssa nukkumista.
    Terveys ja hyvinvointi 11 kuukautta sitten
    Jokainen askel on tärkeä - jo hyvin pienikin määrä liikuntaa vaikuttaa aivoihin merkittävästi
    Jo kevyestäkin liikunnasta voi saada liikunnan hyödyt talteen.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Haluatko selvitä vain yhdellä venytyksellä? Ota käyttöön "maailman paras venytys"
    Venytys on helppo tehdä kodinkin lattialla.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Lonkat jumissa istumisesta? Sammakkoa muistuttava venytysliike antaa tehoiskun jumiselle alakropalle
    Jumiin jämähtänyttä kroppaa kannattaa ehdottomasti venytellä.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Moni pelkää kunnon romahtaneen kesäloman aikana - kuinka pitkä treenitauko todellisuudessa näkyy voimissa?
    Kunnon säilyminen riippuu myös lähtötasosta.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Joko putkirulla on osa venyttelyrutiiniasi? Sen kannattaisi olla
    Putkirullalla on helppo omatoimisesti availla jumeja.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Moni tekee lankussa ratkaisevan virheen - liike menettää heti tehoaan
    Tekniikka on tärkeämpää kuin liikkeen kesto.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Lepopäivää ei missään nimessä pidä jättää väliin - treenille tärkeämpi kuin arvaatkaan
    Tuloksia kehittyy vasta, kun annat kehon myös levätä.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Joko putkirulla on osa venyttelyrutiiniasi? Sen kannattaisi olla
    Putkirullalla on helppo omatoimisesti availla jumeja.
    Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten
    Lataa lisää