Aloittelijoille hyvä määrä treenata on 2-3 kertaa viikossa.
Terveys ja hyvinvointi
10 kuukautta sitten
Urheilu ja liikunta on tänä päivänä monen elämässä merkittävässä osassa. Joskus oma keho voi kuitenkin antaa merkkejä, jotka on hyvä osata lukea.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten