Kuva: Hanna-Maria Grönlund
Uniongelmista kärsivä Ilkka Alanko: "Pullo punaviiniä antaa parhaan unen"
Neljä ruusua -yhtyeen solisti sanoo, että on yrittänyt hakea apua melatoniinistä, mutta ei koe saaneensa siitä hyötyä.
Rokkari Ilkka Alangolle makuuhuone merkitsee lepoa ja rakkauden töitä.
- Se on äärimmäisen tärkeä huone. Minulle merkitsee se, että siellä ei ole liian kuuma nukkua. Että ilma vaihtuu ja on sopiva lämpötila, hän kertaa Iskelmän iltapäivien Meillä kotona -ohjelmasarjassa.
- Tykkään, että sen saa pimeäksi, vaikka aamuaurinko pilkistää, niin saan vielä nukuttua.
Neljä ruusua -yhtyeen nokkamies sanoo kärsineensä vuosien varrella uniongelmista.
- Olen vähän herkkäuninen. Viime yönä nukuin noin neljä tuntia, hän selostaa ja hymyilee olkaansa kohauttaen.
- Ei vaan tule aina uni silmään. Se on välillä vähän vaikeaa. Siinä ei melatoniinit paljoa auta. Voin popsia niitä repullisen, eikä se auta. En ole nappi-ihmisiä, se ei toimi mulle, mies jatkaa.
- Pullo punaviiniä, siitä tulee paras uni, Alanko virnistää.
Kuuntele Iskelmän iltapäivälähetystä ja Satu Kotosen juontoa arkisin klo 14-18.
Lue myös: Ilkka Alanko: "Isyys toi mukanaan tunteiden vuoristoradan"
