Kuva: Shutterstock
Etkö pääse erosta yli millään? Merkit jotka paljastavat, että sydänsuru on käynyt liian raskaaksi
Yksi suurimmista hälytysmerkeistä on se, jos välttelet nykyisin jopa ystäviesi seuraa.
Parisuhteen päättyminen on usein äärimmäisen surullinen tilanne, joka voi laittaa lähes koko elämän uusiksi. Sen lisäksi, että opettelet elämään uutta arkea ilman kumppaniasi, joudut samalla käymään itseksesi läpi koko eron aiheuttaman tunneskaalan. Jos erosta on kulunut jo aikaa ja sinusta tuntuu yhä, että et pääse yli edellisestä parisuhteestasi, olisi hyvä käydä juttelemassa esimerkiksi ammattilaisen kanssa.
Lue alta Bustlen listaamat seikat jotka paljastavat, että sydänsuru on käynyt sinulle jo liian raskaaksi.
Hälytysmerkit, joita kannattaa tarkkailla:
1. Tunnet, että suru on muuttunut jo fyysiseksi kivuksi ja saatat kärsiä pahoinvoinnista, vatsavaivoista, närästyksestä tai päänsärystä.
2. Et voi ajatella enää mitään muuta kuin päättynyttä parisuhdetta ja entistä seurustelukumppaniasi. Sinusta tuntuu, että ajatuksesi kiertävät samaa kehää jatkuvasti.
3. Haluat olla vain yksin ja olet ryhtynyt välttelemään jopa ystäviesi seuraa.
4. Sinulla on vaikeuksia keskittyä töissä ja olosi on turta, vaikka olisit työkavereidesi ympäröimänä.
5. Et jaksa enää huolehtia itsestäsi ja esimerkiksi peseytyminen ja ruuan laittaminen tuntuvat liian raskailta askareilta.
6. Vaikka erosta olisi kulunut jo hetki, sinusta tuntuu yhä, ettet kykene iloitsemaan enää mistään.
7. Sinun on hyvin vaikea hahmottaa uusia rajojanne ja sitä, että ette ole entisen seurustelukumppanisi kanssa enää läheisessä suhteessa.
8. Ajattelet, että et enää koskaan voi deittailla ketään muuta. Vaikka erosta olisi kulunut jo jonkin aikaa, sinusta tuntuu siltä, että et enää halua tai uskalla lähteä treffeille uuden ihmisen kanssa.
9. Olet ryhtynyt hukuttamaan suruasi juhlimiseen ja liialliseen alkoholinkäyttöön.
10. Et saa enää nukutuksi kunnolla.
11. Olosi on toivoton ja arvelet, että et pääse erosta yli ilman apua.
Lue myös: Ero ei ole maailmanloppu - ajatukset, jotka jokaisen kannattaa sisäistää
Lue myös: Missä vaiheessa avioliittoa petetään todennäköisimmin? Naisilla ja miehillä ero
Lähde: Bustle
