Kuva: Shutterstock
Haluatko onnellisemman parisuhteen? Tavat, joista kannattaa luopua välittömästi
Esimerkiksi toisen osapuolen liiallinen itsekritiikki voi vaikuttaa koko parisuhteen onnellisuuteen.
Parisuhteessa osapuolet joutuvat tekemään kompromisseja ja usein myös oman käytöksen kriittinen tarkastelu on hyväksi esimerkiksi riitatilanteissa. Riitoja ehkäisee tehokkaasti myös se, että tietoisesti luopuu omista, myrkyllisistä ja muuten vain ylimääräistä stressiä aiheuttavista pinttyneistä käytösmalleista.
Popsugar-sivusto listasi tavat, joista luopumalla todennäköisesti myös onnellisuuden määrä parisuhteessasi lisääntyy välittömästi.
Luovu näistä:
1. Tarve olla aina oikeassa.
2. Älypuhelinriippuuvuus ja tarve olla aina sosiaalisen median äärellä.
3. Itsensä vertaaminen muihin tai oman kumppaninsa saavutuksiin.
4. Liiallinen itsekritiikki ja itsesäälissä rypeminen.
5. Älä myöskään yritä vierittää syytä kumppanisi niskoille silloin, kun tiedät omassa käytöksessäsi olleen myös parantamisen varaa.
6. Olettamukset ja epärealistiset toiveet siitä, että kumppanisi osaa lukea ajatuksiasi.
7. Älä myöskään liikaa takerru elämän aikatauluttamiseen ja ajatukseen, että esimerkiksi oma asunto, lapset tai vakituinen työpaikka olisi hoidettava tiettyihin ikävuosiin mennessä.
Lue myös: Tiesitkö, että tylsyys parisuhteessa on myös hyväksi? Vahvistaa suhdetta viidellä tapaa
Lue myös: Kuinka suhde vaikuttaa seksihaluihin? Asiantuntijat kertovat 3 tapaa, kuinka halut muuttuvat
Lue myös: Oikein valitut ystävät lisäävät onnellisuutta - vaikuttaa myös aivojen toimintaan
Lähde: Popsugar
