Monikäyttöinen hunaja sopii vaikka naamioksi
Terveyskouluttaja Paula Heinosen mukaan hunajasta on hyötyä niin sisäisesti kuin ulkoisestikin.
– Kotimainen hunaja on loistava super-aine! Kuumentamattomassa raakahunajassa on mineraaliantioksidantteja, entsyymejä, probiootteja ja vaikka mitä, Terveyden avaimet -ohjelmastakin tuttu Paula Heinonen kertoo.
Hänen mukaansa hunaja on hyvä osa terveellistä ruokavaliota.
– Hunajaa voi syödä huoletta ruokalusikallisen päivässä, enemmänkin, Heinonen linjaa.
Hunajasta on hyötyä myös muilla tavoin.
– Osa hunajan aineista toimii antibioottisesti eli tappaa pöpöjä. Hunajaa voi siis laittaa vaikka haavoihin, mutta ei kuitenkaan alle 1-vuotiaille, koska siinä saattaa olla vauvoille haitallisia Clostridium-bakteereita, Heinonen ohjeistaa.
– Ja hunajasta voi tehdä myös ihania naamioita, hän lisää.
Lisää tietoa hunajasta on luvassa huomisessa Terveyden avaimet -ohjelmassa Iskelmällä kello 9.00. Ohjelmassa tutustutaan myös yhteen suolistomme tärkeimmistä osista, L-glutamiiniin.
Terveyden avaimet -ohjelma Iskelmällä sunnuntaisin kello 9.00 ja torstaisin kello 18.00.
