Todellinen supermarja! Huolehdi sydämestäsi puolukalla
Helsingin yliopistossa tehdyn tutkimuksen perusteella puolukka on todellista superruokaa.
Suomen metsien punainen kulta, puolukka, sisältää runsaasti terveyttä edistäviä kemikaaleja. Supermarjan tiedetään muun muassa alentavan verenpainetta.
Rotilla tehty tutkimus osoitti, kuinka hyvä vaikutus puolukalla voi olla. Tutkijat ruokkivat korkeasta verenpaineesta kärsiviä jyrsijöitä puolukan mehulla yhteensä kahden kuukauden ajan. He huomasivat, että dieetin jälkeen eläinten verenpaine ja sydämen syke olivat laskeneet huomattavasti.
Puolukan flavonoidit ja polyfenolit ovat hyväksi sydämelle ja verenpaineelle. Näiden kemikaalien uskotaan myös vähentävän sydänkohtauksen riskiä.
Lähde: Daily Mail
Kilpailut
Uusimmat
3 joulukukkaa, jotka selviävät lähes ilman hoitoa
Nicole Kidman toi onnistuneesti ikonisen pankkimaailmasta tutun kuosin pukuunsa
Ahdistavatko lähestyvät pyhät? Asiantuntija kertoo, mitä kannattaa ja mitä ainakaan ei kannata tehdä
Kasmir avoimena isyydestä: 'Elämässäni on kaksi asiaa, jotka ovat tärkeämpiä kuin mikään muu'
"Aina se työntää naamaansa joka paikkaan" – mikä ajaa Esko Eerikäistä julkisuuteen?
Näytä lisää