Hyvän mielen 10 käskyä - paranna elämäsi laatua
Ilo on elämänvoima, joka parantaa itsen ja läheiset. Vaikeissa tilanteissa on äärimmäisen arvokasta tuoda hyvää mieltä ympärilleen.
Elämänlaatua pystyy parantamaan monin keinoin. Eniten siihen voi vaikuttaa positiivisilla ajatuksilla. Aina olosuhteisiin ei nimittäin pysty vaikuttamaan, omaan näkökulmaan sen sijaan kyllä. Tässä hyvän mielen 10 käskyä, jotka löytyvät myös Mielenterveysseuran esitteestä.
1. Arvosta itseäsi.
2. Pidä yhteyttä ystäviin.
3. Puhu ja kuuntele.
4. Opi uutta.
5. Huolehdi jaksamisestasi.
6. Pyydä tarvittaessa apua.
7. Löydä elämänilo.
8. Innostu uudesta.
9. Anna ja pyydä anteeksi.
10. Pidä kiinni unelmistasi.
Kilpailut
Uusimmat
3 joulukukkaa, jotka selviävät lähes ilman hoitoa
Nicole Kidman toi onnistuneesti ikonisen pankkimaailmasta tutun kuosin pukuunsa
Ahdistavatko lähestyvät pyhät? Asiantuntija kertoo, mitä kannattaa ja mitä ainakaan ei kannata tehdä
Kasmir avoimena isyydestä: 'Elämässäni on kaksi asiaa, jotka ovat tärkeämpiä kuin mikään muu'
"Aina se työntää naamaansa joka paikkaan" – mikä ajaa Esko Eerikäistä julkisuuteen?
Näytä lisää