Käveletkö kesäisin vain varvassandaaleilla? Koko keho voi kärsiä
Varvassandaalien pitkäaikainen käyttö saattaa vauroittaa pahasti jalkoja. Kesämökille kannattaa ottaa siis muutkin kengät mukaan.
Alaraajojen erikoistutkija Jackie Sutera muistuttaa, että kohtuus on kaiken a ja o. Mikäli käytät flipfloppeja vain hetken uima-altaalla, se ei aiheuta vielä vahinkoa. Ongelmia syntyy silloin, kun kävelet koko kesän näillä kengillä. Lue alta, mitä jaloillesi tapahtuu, jos käytät pelkästään varvassandaaleja.
Varpaat
Varpaat ovat kiinni kengässä vain pienellä muovisuikaleella, joten varpaasi pureutuvat koko ajan kengän sisäpohjaan kävellessäsi. Ajan kuluessa tämä liike saattaa saada aikaan näiden lihasten liikakäyttöä, mikä puolestaan saattaa aiheuttaa jännetulehduksen. Flipfloppien liikakäyttö saattaa myös vaikuttaa varpaiden ulkonäköön radikaalisti.
Luut
Varvassandaalien liikakäyttö voi aiheuttaa rasitusmurtumia jalan luihin. Lättäkengillä seisominen tai käveleminen pitkiä aikoja voi aiheuttaa kivuliaitakin rasitusmurtumia.
Bakteerit
Oletko valmis tähän? Vuonna 2009 julkaistun raportin mukaan yhdessä flipflop-kenkäparissa on yhteensä yli 18 000 bakteeria. Mukana on vaarallinen stafylokokki sekä muita ulosteesta löytyviä bakteereja.
Varpaiden välit
Flipflopit pysyvät jalassasi, sillä varpaiden välistä menevä muovinen soiro on kengänpohjassa kiinni. Tämä soiro aiheuttaa monesti kipeitä rakkoja varpaiden väliin.
Nilkat ja sääret
Varvassandaalit eivät tue jalkaa millään tavalla, joten kannat kehoasi eri tavalla kuin muilla kengillä kävellessäsi. Itse asiassa muutat koko kävelytyyliäsi flipflopeilla. Erään tutkimuksen mukaan flipflopeilla kävelevät ottavat lyhyempiä askeleita ja iskevät kantapäänsä maahan vähemmällä voimalla. Tämä haittaa normaalia käyntiä ja saattaa aiheuttaa kipua ja muita ongelmia koko kehossa. Kun normaali käynti muuttuu, ongelmia voi syntyä muun muassa nilkkoihin, polviin, lonkkiin ja selkään.
Jalkapohja
Jalka liikkuu jatkuvasti varvassandaaleissa ja tämä aiheuttaa hankausta. Kuumina ja hiostavina päivinä jalkapohjaan saattaa syntyä rakkoja ja erilaisia hiertymiä.
Jalkaholvi ja kantapää
Jalkaa tukemattomien flipfloppien liikakäyttö voi aiheuttaa jalkapohjan kalvojänteen tulehduksen. Tila saattaa aiheuttaa kovan kivun jalkaholviin sekä kantapäähän.
Lähde: Huffington Post
