Kuva: Fotolia
Yksi liike voi pelastaa henkesi - tee näin, jos meinaat tukehtua yksin ollessasi
Yksinkertainen liike aiheuttaa voimakkaan iskun rintakehän alueelle.
Yksin ollessasi puraisetkin liian ison palan lounaastasi ja meinaat tukehtua. Mitä teet? Suurin osa tietää, miten Heimlichin ote tehdään toiselle ihmiselle. Yksi liike voi kuitenkin pelastaa sinun henkesi, jos lähistöllä ei ole ihmisiä, jotka voisivat auttaa.
Yleensä, kun pala ruokaa jää kurkkuun, ihminen koettaa yskiä sitä pois. Yskimistä kannattaakin ensimmäiseksi koettaa. Mene etukumaraan ja koeta yskiä palaa pois. Jos tämä ei auta, sinulla on myös toinen vaihtoehto.
Liike on yksinkertainen. Mene konttausasentoon lattialle niin, että kätesi ovat suorina. Polvesi voivat olla koukussa. Tämän jälkeen nosta kätesi voimalla eteenpäin niin, että heittäydyt täydellä painollasi lattiaan. Liikkeen pitäisi aiheuttaa voimakas isku juuri rintakehän alueelle. Voimakas isku aiheuttaa samankaltaisen äkillisen iskun, jonka Heimlichin ote aiheuttaa. Tämän jälkeen palanen toivottavasti poistuu kurkustasi.
Katso yksinkertainen liike alla olevalta videolta.
Lue myös: Pieni vauva ei saisi olla autossa puolta tuntia pidempään - syynä tukehtumisvaara
Lähde: YouTube
