Ihania naisia patistetaan metsään
Ihanat naiset kokoontuvat marraskuun viimeisessä viikonvaihteessa Kisakallion Urheiluopistolle liikunnan ja hyvinvoinnin merkeissä. Kehonhallinnan asiantuntijan Marja Putkiston mukaan suomalaisten pitäisi kirjaimellisesti mennä useammin metsään.
Putkiston mukaan television ja tietokoneiden ääressä työpäivänsä ja vapaa-aikansa kuluttavat ihmiset ovat tulevaisuudessa isoissa ongelmissa tukirankansa kanssa.
- Se arkipäiväisin vinkki olisi, että ihmiset menisivät takaisin metsään. Se tasapainottaisi niin selkärangan, silmien liikkeen kuin kaiken muunkin tasapainoa. Ei ihminen voi koskaan luoda sitä, minkä luonto on luonut. Mutta kyllähän venyttely on todella tärkeää. Suomalaiset voisivat paljon paremmin jos he venyttelisivät eivätkä vain söisi pullaa, Putkisto nauraa.
Ihanat Naiset -viikonlopun asiantuntijana on Putkiston lisäksi ravitsemusteraputti Anette Palssa. Tarjolla on luentoja ravinnosta ja jaksamisesta. ryhmäliikuntana cabaret strip/power hoop -voimavanne, joogaa, zumbaa ja iltaohjelmaa.
Lisää tapahtumasta Kisakallion nettisivuilla.
