Kyllästyitkö aina samaan smoothieen? Kokeile porkkanakakun makuista!
Kuka tahansa voi saada halutessaan aikaan herkullisen pirtelön, joka maistuu aivan porkkanakakulta.
Herkkusmoothieen tarvitset yksinkertaisia jääkaapista löytyviä aineksia:
2 keskikokoista porkkanaa kuorittuna
puolikas banaani
450 g pinaattia
2,5 dl riisi- tai mantelimaitoa
½ lusikallinen proteiinijauhetta (vanilja)
30 g rusinoita
½ teelusikallista kanelia
Ripaus muskottia
Ripaus jauhettua neilikkaa
3 jääkuutiota
Sekoita ihanuus tehosekoittimessa, ja nauti kylmänä. Rusinat voi halutessasi vaihtaa taateleihin ja proteiinijauheen bourbonvaniljalla maustettuun turkkilaiseen jogurttiin. Tämä smoothieohje on kuitenkin täysin vegaani!
Lähde:Popsugar.
Kilpailut
Uusimmat
3 joulukukkaa, jotka selviävät lähes ilman hoitoa
Nicole Kidman toi onnistuneesti ikonisen pankkimaailmasta tutun kuosin pukuunsa
Ahdistavatko lähestyvät pyhät? Asiantuntija kertoo, mitä kannattaa ja mitä ainakaan ei kannata tehdä
Kasmir avoimena isyydestä: 'Elämässäni on kaksi asiaa, jotka ovat tärkeämpiä kuin mikään muu'
"Aina se työntää naamaansa joka paikkaan" – mikä ajaa Esko Eerikäistä julkisuuteen?
Näytä lisää