Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
On olemassa runsaasti treeniliikkeitä, jotka tuovat muotoa takapuoleen.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten
Valmentajan laatima treeni ei vaadi apuvälineitä, vaan vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Tehotreenissä vastukseksi riittää oma kehonpaino.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Kättelyä on kehotettu monin paikoin välttämään.
Ilmiöt
yli 4 vuotta sitten
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
yli 4 vuotta sitten
Treenikertoja ei kannata haalia viikkoon liikaa, sillä muutoin kehitystä ei pääse tapahtumaan.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Nuorten suosima asento aiheuttaa vakavia selkävaivoja, mutta oireet saattavat ilmaantua vasta kymmenien vuosien päästä.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten
Muutamalla teholiikkeellä peppuun saa helposti muotoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Mikäli istut säännöllisesti tuntikausia, ovat pakaralihaksesi todennäköisesti heikentyneet. Tämä voi johtaa jopa kroonisiin kipuihin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Mies kiinnittää huomiota nainen vyötärön ja takapuolen väliseen kurviin.
Viihde
yli 9 vuotta sitten
Moni nainen haluaa työstää treenillä takamustaan kiinteään kuntoon. Nyt se onnistuu yhdellä liikkeellä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Lehtien sivuilla näkee kuvankäsittelyllä muokattuja otoksia pepuista. Tavallisen naisen aito takamuskin voi olla kaunis näky.
Viihde
yli 10 vuotta sitten
Lola Wallinkoski juontaa syksyllä alkavana Tanssii peppu pieneksi -ohjelman.Ohjelma perustuu kansainväliseen ohjelmaformaattiin Dance Your Ass Off.
Viihde
yli 12 vuotta sitten