Jore Marjarannan hyvinvoinnin TOP 3: "Älä vaadi itseltäsi liikaa"
Laulaja Jore Marjaranta tietää, mikä saa ihmisen voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.
Pitkän muusikon uransa lisäksi Jore Marjaranta on kouluttautunut joogaohjaajaksi ja hän on tottunut työskentelemään hyvinvointiteeman ympärillä. Iskelmäfestivaaleilla esiintynty artisti kertoikin faneilleen kolme tärkeintä hyvinvoinnin vinkkiä
1. Teit mitä tahansa hyvinvointisi eteen, älä vaadi itseltäsi liikaa.
2. Laita kalenteriin niitä hetkiä, jolloin voit harrastaa itsellesi tärkeää asiaa. Jos on kiireinen ja hektinen elämä, aikatauluta itsellesi omia hetkiä.
3. Muista palkitse itsesi välillä lasillisella jääkylmää valkoviiniä.
Kilpailut
Uusimmat
Ensimmäiset ison uudistuksen kokeneet verokortit saapuvat huomenna: 'Uskomme, että parannus on mieluinen'
Tukesilta vakava varoitus kuplahallien lumikuormariskistä - jo kaksi romahdusta pienen ajan sisällä
Helsingissä katujen talvikunnossapito mullistuu tänä talvena
Turvaistuinseuranta osoitti vakaviakin puutteita, kertoo Liikenneturva
Jopa Etelä-Euroopassa voi pakkastaa - nyt riehuva myrsky tuo lunta ja räntää Suomen lisäksi muuallekin
Näytä lisää