Kuva: Shutterstock
UV-indeksi ylittää tärkeän raja-arvon - Forecan mukaan auringolta on jo tärkeää suojautua
Suojautuminen auringolta on jo suotavaa.
Foreca muistuttaa blogissaan, että ultraviolettisäteily alkaa voimistua huhtikuun puolivälin tienoilla. UV-indeksin noustessa arvoon kolme, suojautuminen auringolta on jo suositeltavaa. Säteily on silloin jo kohtalaista, mutta voi silti aiheuttaa ihovaurioita.
Indeksin kasvaessa säteilyn voimakkuus lisääntyy ja palamisriski kasvaa. Etelä-Suomessa suojautumistarve jatkuu huhtikuun puolivälistä syyskuun alkuun, kun taas pohjoisessa kausi on hieman lyhyempi.
Aurinkosuoja on erityisen tärkeä kesällä klo 10–16, jolloin säteily on voimakkaimmillaan. On hyvä muistaa, että iho voi palaa myös pilvisinä tai viileinä päivinä. Ilman lämpötila ei siis vaikuta UV-säteilyn voimakkuuteen.
Auringolta suojautumiseen kannattaa käyttää tehokasta aurinkovoidetta, joka levitetään riittävissä määrin ja lisätään säännöllisesti. Lisäksi suojaavat vaatteet, aurinkohattu sekä aurinkolasit ja varjossa oleskelu ovat hyviä keinoja ehkäistä liiallista UV-altistusta.
Lue myös: 'Vauriot kestävät koko loppuelämän' - Ihotautilääkäri kertoo, miksi iho pitää suojata myös keväällä
Lue myös: Merkinnät, jotka aurinkolaseista olisi hyvä löytyä - näin suoja on mahdollisimman hyvä
Lähde: Foreca
