Kuva: Shutterstock
Sabotoitko itse omaa onnellisuuttasi? 5 paljastavaa merkkiä
Menneisyyden virheiden jatkuva murhetiminen ja omien mielipiteiden vähättely laskevat mielialaasi.
Sanotaan, että onnellisuus lähtee jokaisesta meistä itsestämme. Sen takia olisikin tärkeää oppia tunnistamaan seikat, jotka estävät sinua olemasta tyytyväinen itseesi ja elämäntilanteeseesi. Thought Catalog listasi hälytysmerkit jotka paljastavat, että seisot itse oman onnesi tiellä.
Ethän sorru näihin?
1. Puhut itsellesi jatkuvasti negatiiviseen sävyyn ja huomaat, että olet itse itsesi pahin kriitikko.
2. Olet jatkuvasti huolissasi ja murehdit tulevaisuutta. Sinulla on myös taipumus analysoida liikaa asioita.
3. Jäät murehtimaan kohtuuttoman pitkäksi ajaksi menneisyydessä tapahtuneita mokia ja noloja hetkiäsi.
4. Vähättelet usein omia mielipiteitäsi, etkä uskalla puhua suoraan ajatuksistasi ja tunteistasi.
5. Sorrut usein “sitten joskus” -ajatteluun. Tämä ajattelutapa koskee niin tylsien velvollisuuksien hoitamista kuin suurimpien unelmiesi toteuttamistakin.
Lue myös: Miehet kertovat: Yksinkertaiset hetket parisuhteessa, joissa tunnen onnellisuutta
Lue myös: Haluatko tulla onnelliseksi? Tutkimus selvitti tarkan määrän kauan sinun tulisi nukkua
Lähde: Thought Catalog
