Paula Heinonen kieltäisi energiajuomat nuorilta: "Järkyttävä tuote!"
Energiajuoma on tehokas piristäjä, mutta muuten siitä on lähinnä haittaa terveydelle, sanoo Terveyden avaimet -ohjelman Paula Heinonen.
Funktionaalisen lääketieteen asiantuntija ja kouluttaja Paula Heinonen ei suosittele energiajuomia kenellekään.
– Toivon, että kauppoihin tulisi kielto, että energiajuomia ei myytäisi lapsille ja nuorille. Se on järkyttävä tuote, ihan hirveä! Energiajuoma ei ole missään muotoa terveydelle sopiva, Heinonen linjaa.
Energiajuomassa on maltodekstriiniä, tauriinia, guaranauutetta, säilöntä- ja väriaineita – ja ennen kaikkea sokeria.
– Sokeria on ihan jumalattoman paljon! Yhdessä 0,33 litran tölkissä saattaa olla 15 palaa sokeria, Heinonen päivittelee.
Heinosen mukaan energiajuomista on vaikea luopua, kun on niihin kerran itsensä totuttanut.
– Toleranssi kasvaa eli kun juot paljon energiajuomia, keho tottuu koko ajan suurempiin määriin. Jos lopetat niiden käytön, sinulle tulee mielettömät vieroitusoireet: pään särkyä, hikoilua, vapinaa.
Terveyden avaimet -ohjelma Iskelmällä sunnuntaisin kello 9.00 ja torstaisin kello 18.00.
