Peiliin katsominen vaikuttaa laihduttamiseen - tutkimuksen tulos yllättää
Tuore tutkimus paljastaa, että laihduttajan ei kannattaisi katsella pahemmin peiliin - varsinkaan syödessään.
Tutkimuksen 107 osallistujalle tarjottiin joko normaalia tai vähärasvaista pirtelöä. Osa joi juomansa peilin edessä. Tämän jälkeen osallistujille annettiin M&M-suklaakarkkeja, mitä he söivät katsellessaan videoita.
He, jotka olivat katselleet peiliin juodessaan normaalia pirtelöä, söivät enemmän karkkeja kuin ne, jotka olivat juoneet vähärasvaista pirtelöä ja eivät olleet katselleet peiliin.
Tulosten odotettiin olevan päinvastaiset, koska enemmän karkkeja syönyt osa oli saanut enemmän energiaa pirtelöstään ja siten olivat teoriassa kylläisempiä. Toisessa osassa tutkimusta, osallistujille näytettiin valokuvia ja tulokset viittasivat samaan suuntaan kuin ensimmäisen osan.
Tutkijoiden mukaan oman tai muiden ulkoisen olemuksen katselu peilistä tai kuvista vie ajatuksen omaan ulkonäköön, joka voi olla hyvinkin häiritsevää. Ajatukset voivat sekoittaa vatsan lähettämät kylläisyysviestit aivoille. Voikin olla haastavaa vastustaa ruokaa.
Lähde: Cosmopolitan
Rakasta peilikuvaasi - kirjoittamamme juttu kertoo, miksi se on elintärkeää.
