Älä kadu valintojasi! Kuusi tekemisen arvoista päätöstä
Emme aina ole varmoja päätöksiä tehdessämme, että valitsemme oikein. Elämässä on kuitenkin valintoja, jotka ovat ehdottomasti tekemisen arvoisia.
Teemme elämässämme paljon valintoja - missä asumme, missä työskentelemme tai mitä syömme tänään lounaaksi. Jotkut valinnat ovat isompia kuin toiset, mutta välillä jäämme pohtimaan teimmekö oikean valinnan. On kuitenkin asioita, jotka ovat selvästi tekemisen arvoisia. Lue alta kuusi päätöstä, joiden tekemistä et varmasti kadu.
1. Valitse onnellisuus
Käytämme paljon aikaa onnen tavoitteluun. Oli se sitten unelmien tai uusimman vaatetrendin jahtaamista. Hyvä uutinen on kuitenkin, ettei se välttämättä olekaan niin monimutkaista. Tulokset nimittäin todistavat, että onni on valinta. Toisin sanoen ilo ei ole kiinni menestyksestä tai tavaran määrästä.
2. Käännä tekniikka offline-tilaan
Nykyaikana puhelimen mukana kuljettaminen on yhtä luontaista kuin hengittäminen ja jos unohdamme puhelimen joskus kotiin, paniikki iskee. Et tule koskaan katumaan sitä, että olet aina välillä tavoittamattomissa. Lisäämme hyvää oloamme, kun suljemme välillä digitaaliset ruudut ympäriltämme. Liian suuri määrä tekniikkaa saattaa saada sinut tuntemaan itsesi yksinäiseksi, vaikuttaa uneesi ja johtaa päänsärkyihin.
3. Valitse ystävällisyys piittaamattomuuden sijaan
On helppo nurista toiselle täydessä junassa tai kävellä kiireessä toisen pientä apua tarvitsevan ohi, mutta et varmasti tule katumaan jos osoitat vähän myötätuntoa. Sinun ei tarvitse viettää tunteja vapaaehtoistyötä tehden, jos se ei ole sinun juttusi. Pelkästään pieni asia - vaikka oven pitäminen auki toiselle, voi tehdä muutoksen. Tutkimukset osoittavat, että ystävällisyys tekee meidät iloisiksi ja iloisuus vastavuoroisesti tekee meistä ystävällisiä.
4. Kohtele itsesäsi samoin kuin ystäviäsi
Emme aina usko itseemme, mutta tutkimusten mukaan meidän kannattaisi. Itsensä hyväksymisen on todistettu tekevän meidät onnellisemmiksi ja terveemmiksi. Joten ehkä sinun on aika nähdä itsesi, niin kuin näet rakkaimpasi. On vaikea olla ystävä kenenkään muun kanssa, jos ei tule toimeen itsensä kanssa.
5. Hymyile tuntemattomalle
Hymyjen vaihtaminen toisen kanssa tuo meille mielihyvää. Tutkimukset osoittavat, että tuntemattomalle hymyileminen voi antaa meille yhteyden tunteen. Puhumattakaa siitä, että hymyily auttaa meitä nostamaan mielialaamme kun olemme allapäin. Et tule katumaan iloisen hymyn väläyttämistä toiselle.
6. Sano joskus "ei"
Elämme jatkuvan kiireen kulttuurissa - ja koska olemme koko ajan menossa jonnekin, tuntuu oudolta jos joskus emme ole. Kun katsot elämääsi taaksepäin, tuletko katumaan niitä hetkiä kun annoit itsellesi pienen tauon - luultavasti et. Itse asiassa sanomme kyllä elämälle juuri silloin kun sanomme ei vähän useammin. Mitä siis tarkoittaa kun sanomme välillä ei? Se tarkoittaa sitoutumista aidompaan ja tietoisempaan elämään.
Lähde: Huffington Post
Kerroimme aiemmin vinkkejä, joiden avulla tuot arkeesi enemmän naisellisuutta ja saat feminiinisyytesi esiin. Lue uutinen täältä.
