MTV3: Putous-tähti Kari Ketonen saa voimaa suosikkidieetistä: "Rasvaa on palanut"
Putous-sarjan tekeminen kuluttaa näyttelijöiltä energiaa. Koomikko Kari Ketonen on saanut uutta voimaa elämäntaparemontista.
Putous-tähti Kari Ketosella on toimiva niksi pitkiin kuvauspäiviin ja kuluttavaan elämänrytmiin. Hän noudattaa paleo-ruokavaliota. Tämä "kivikautinen" ruokavalio suosii sesonkivihanneksia ja puhtaita raaka-aineita. Dieettiä noudattavat pyrkivät välttämään pitkälle jalostettuja ja prosessoituja ruokia.
Turhan orjallinen Ketonen ei ruokavalion suhteen ole, mutta kertoo elämäntapamuutosten auttaneen jaksamisessa.
– Olen osa-aikainen paleoliitti: välillä retkahtelen siitä pois, mutta enimmäkseen yritän suuntautua sinne. Olen huomannut, että jaksan pitkät päivät paljon paremmin, kun vältän nopeita hiilihydraatteja. Tästä on puhuttu paljon ja kokeilen mielelläni uusia asioita. Huomasin heti, että uneliaisuus lähti ja pysyn tasaisemmin terävänä pitkin päivää. Rasvaakin on palanut, paljasti Ketonen MTV3-sivustolla.
Mari Perankoski kommentoi äskettäin Putous-hahmosta noussutta kohua. Lue täältä.
