Kelloon katsominen ei välttämättä ole kannattavaa.
Ilmiöt
11 kuukautta sitten
Pelkästään pitkistä kuumista suihkuista luopuminen aamuisin voi nostaa vireystasoa merkittävästi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Jos heräät aamulla ennen herätyskelloasi, älä mene takaisin nukkumaan. Se tekee sinusta vain väsyneemmän.
Koti
yli 7 vuotta sitten
Aikaisemmin herääminen takaa sen, että iltasi ovat pyhitettyjä vain rentoutumiselle.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Samaan aikaan herääminen öisin voi myös kertoa, mitä asioita käyt läpi elämässäsi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Unesta kannattaa herätä ilman kelloa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Aamu- ja iltavirkku saivat uusia vaihtoehtoja, kun tutkimuksessa selvitettiin lisää ihmisten yleisiä virkeystiloja.
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Kulttuurissamme tunnutaan arvostavan aamuihmisiä, mutta yöihmiselläkin on hyvät puolensa. Jos olet parhaimmillasi yöaikaan, voit varmistaa tehokkaan aamun kymmenellä askeleella.
Viihde
yli 10 vuotta sitten
Löydätkö itsesi aamuisin torkuttamasta herätyskelloa ja miettimässä, miksi se jo nyt soi?
Terveys ja hyvinvointi
yli 10 vuotta sitten
Vanha sanonta puhuu väärällä jalalla heräämisestä. Joskus tosiaan tuntuu siltä, ettei aamu käynnisty kovin jouhevasti. Siihen voi vaikuttaa itse muutamalla simppelillä asialla.
Viihde
yli 10 vuotta sitten