Haluatko valkaista hampaasi? Kokeile 20 yllättävää keinoa
Tiesitko, että kovia pintoja sisältävät ruoat, kuten popkorni poistavat suusta bakteereja?
Hampaiden valkaisuhoidot maksavat maltaita, eivätkä kaikki halua tuhlata niihin rahojaan. Onneksi on olemassa luonnonmukaisempiakin keinoja, joilla voidaan poistaa hampaista bakteereja ja värjäymiä. Lue ne alta.
1. Pese suu ruokasoodalla - se on luonnollinen hampaiden valkaisija.
2. Syö mansikoita, niiden sisältämä omenahappo valkaisee hampaita.
3. Purskuttele suolavedellä, se valkaisee ja tappaa haitallisia bakteereja suusta.
4. Syö valkoisia ruokia ja vältä hampaita värjääviä ruokia.
5. Juo viinin jälkeen vähän vettä.
6. Käytä sähköhammasharjaa - se poistaa 70 prosenttia enemmän plakkia suusta.
7. Syö juustoa - puhdistava ruoka, joka vahvistaa hampaita.
8. Puhdista suu kookosöljyllä - poistaa bakteereja, estää plakin kehittymisen ja tahrojen jäämisen hampaisiin.
9. Juo päivittäin paljon maitoa. Kalsium vahvistaa niitä ja parantaa hampaiden rakennetta.
10. Syö popkornia. Sen kaltaiset kovapintaisen ruoat puhdistavat bakteereja hampaiden pinnalta.
11. Pureskele purukumia. Se lisää syljen eritystä, jolloin suu puhdistuu bakteereista.
12. Puhdista hammasvälit langalla.
13. Harjaa hampaat tavallista tarkemmin.
14. Suutele jotakuta, siitä erittyvä sylki puhdistaa suuta bakteereista.
15. Juo kaikki juomat aina pillillä, niin et pilaa hampaita juomien sokereilla.
16. Puhdista myös kielesi hampaiden ohella.
17. Laita Vaselinia hampaiden päälle, niin huulipuna ei tartu siihen.
18. Jätä väliin ravintoloidet epäterveelliset noutoruoat. Kiinalaisen ja intialaisen ruoan mausteet värjäävät suuta.
19. Syö omena joka päivä, niitä pidetään luonnon parhaimpana hammasharjana.
20. Meikkaa huulet punaiselle huulipunalla, se saa hampaat loistamaan valkoisena.
Lähde: Daily Mail.
