Kuva: Shutterstock
Unettomuus, hiustenlähtö, jalkakrampit... - Tunnista anemian oireet ajoissa
Anemia voi aiheuttaa niin voimakasta uupumusta kuin unettomuuttakin.
Anemia on tila, jolloin veren hemoglobiiniarvo on viitelukemia alhaisempi. Anemiaa voivat aiheuttaa esimerkiksi B12-vitamiinin puute, eräät pitkäaikaiset sairaudet tai naisilla myös runsas kuukautisvuoto.
Bustle listasi tavalliset ja arkipäiväiset oireet, jonka taustalla saattaa tietämättäsi piillä anemia. Voit lukea oirelistauksen alta.
12 yleistä oiretta:
1. Anemiasta kärsivillä on alhainen hemoglobiini, joka puolestaan aiheuttaa kasvojen kalpeutta.
2. Kärsit keskittymisvaikeuksista.
3. OIosi tuntuu jatkuvasti uupuneelta, vaikka et ole merkittävästi rasittanut itseäsi merkittävästi. Huomaat, että unen tarpeesi on kasvanut.
4. Myös uniongelmat ja nukahtamisvaikeudet ovat mahdollisia anemiaa sairastavilla.
5. Hiuksiasi irtoilee aikaisempaa enemmän.
6. Hiustenlähdön lisäksi kuontalosi on myös kuiva ja katkeileva. Myös ihosi on aiempaa kuivempi.
7. Kärsit päänsäryistä ja huimauksesta.
8. Jalkasi kramppaavat usein.
9. Sinulle on ilmaantunut kummallisia mielihaluja ja mielesi tekee syödä esimerkiksi jääpaloja, savea, multaa tai paperia. Bustlen artikkelin mukaan nämä oireet johtuvat usein raudanpuutteesta.
10. Ääriverenkiertosi on huono, jonka takia käsiäsi ja jalkojasi palelee usein.
11. Kyntesi ovat muuttuneet hauraiksi ja katkeileviksi.
12. Hengittäminen on muuttunut raskaammaksi ja syvään hengitys tuntuu aikaisempaa vaivalloisemmalta.
Jos useat oireet kuulostavat tutuilta ja tuntuvat täsmäävän omalla kohdallasi, on hyvä varata aika lääkärin vastaanotolle ja varmistaa veriarvot kokeiden avulla.
Lue myös: Kuiva iho, väsymys, nivelkipu... 6 tavallista oiretta, jotka kielivät C-vitamiinin puutteesta
Lue myös: Ethän pahenna kuukautiskipuja tietämättäsi? 10 ruoka-ainetta, jotka voimistavat PMS-oireita
Lähde: Bustle
