Kuva: Shutterstock
Samea ja epätasainen iho? Tunnista syyt ongelman taustalla ja hoida hipiää oikein
Kuiva iho näyttää herkästi samealta ja epätasaiselta.
Vaikka iho-ongelmat eivät johtuisikaan varsinaisesti finneistä ja muista epäpuhtauksista, kasvojen iho voi silti näyttää samealta ja elottomalta. Women's Health haastatteli asiantuntijoita ja selvitti, millaiset syyt monesti ovat tämän yleisen ongelman taustalla ja kuinka niitä tulisi lähteä hoitamaan.
Kokosimme yleisimmät seikat alle.
Ihosi on kuiva
Kosteusvoiteen unohtaminen, kuiva huoneilma sekä pitkät ja kuumat suihkut ovat syitä, jotka voivat saada kosteutta janoavan hipiän kuivumaan entisestään. Kuiva iho voi näyttää elottomalta ja kuivuus usein myös korostaa juonteita sekä ryppyjä.
Olet unohtanut säännöllisen ihon kuorinnan
Iho häivyttää myös itse kuollutta ihosolukkoa, mutta iän myötä prosessi hidastuu. Kertyessään kuollut ihosolukko voi saada kasvojen ihon näyttämään samealta.
Ikääntyminen
Myös ikävuosien lisääntyminen tuo iholle omat vaikutuksensa.
- Ikääntyessämme iho kosteuttaa itseään heikommin, keho tuottaa vähemmän kollageenia, ja melaniinin tuotanto kasvaa. Tämä puolestaan voi johtaa tummiin läikkiin ja epätasaiseen ihonsävyyn, ihotautilääkäri Claire Chang selittää.
Runsas auringonotto ja muut ympäristötekijät
Erityisesti kesäisin iho tulisi muistaa suojata aurinkovoiteella.
- Altistuminen auringolle ja iholle pääsevät ilmansaasteet voivat myös edesauttaa kollageenin määrän vähenemistä ja ihovaurioiden syntymistä, Chang jatkaa.
Stressaat paljon
Changin mukaan stressi voi saada ihon näyttämään epätasaiselta ja samealta. Henkinen kuormitus voi pahentaa myös muita erilaisia iho-ongelmia, kuten esimerkiksi aknea.
- Krooninen stressi johtaa kohonneeseen kortisolitasoon, joka puolestaan voi lisätä ihon tulehdustilaa.
Miten hoitaa kuivaa ja elotonta ihoa?
1. Kosteuta huolellisesti
Kosteusvoiteen säännöllisen käytön lisäksi lisäksi myös muut ihonhoitotuotteet on tarpeen mukaan hyvä vaihtaa riittävän kosteuttaviin versioihin.
- Vaihda hellävaraisempaan ihoa kosteuttavaan puhdistustuotteeseen. Voimakkaat saippuat ja puhdistusaineet voivat kuluttaa ihon luontaista öljyisyyttä, ja pahentaa kuivuutta ja ärsytystä, Chang vinkkaa.
2. Imeytä kosteusvoide hieronnalla
Suihkun ja pyyhekuivauksen jälkeen iho on hyvä rasvata heti. Edesautat voiteen imeytymistä hellävaraisella hieronnalla, jota voit toteuttaa kosteusvoiteen levittämisen jälkeen pyörivin liikkein, muutaman minuutin ajan. Tämä niksi saa ihon hehkumaan ja vähennät samalla mahdollista turvotusta.
Voiteen imeytymisen jälkeen voit helliä kasvojesi ihoa myös kasvorullalla.
- Rulla vilkastaa verenkiertoa, jolloin myös ihosolut saavat uusia ravintoaineita, kosmetologi Renée Rouleau muistuttaa.
3. Kuori iho kerran viikossa
Säännöllinen kuorinta pitää hipiän elinvoimaisena ja kirkkaana.
- Nuorena iho uudistuu noin kahden viikon välein, mutta lähempänä kolmeakymmentä ikävuotta tämä hidastuu noin 28 päivään tai pidempään, julkkiskosmetologi Shani Darden kertoo.
4. Ota käyttöön ilmankostutin
Jos huomaat ihon kuivuuden johtuvan kuivasta huoneilmasta, apu iho-ongelmiin voi löytyä myös ilmankostuttimesta.
- Sisätiloissa ilma voi olla hyvin kuivaa, joten laite tuo kosteutta ihollesi. Laite kostuttaa huoneilmaa, jonka hyödyt päätyvät myös ihollesi, Chang kertaa.
Lue myös: Haaveissa kauniin matta iho? Katso ammattilaisen vinkit
Lue myös: Aiheuttaako meikki finnejä? Ihoasiantuntija vastaa
Lue myös: Kotitekoiset vartalokuorinnat, jotka takaavat pehmeän ihon - lue ihotautilääkärien ohjeet
Lähde: Women’s Health
